ACTIVITATS DIRIGIDES
Les activitats dirigides són una forma de condicionament físic amb suport musical o sense, destinades a millorar les diferents qualitats físiques bàsiques conduïdes per un entrenador.
Aquestes activitats poden ser cardiovasculars o de força muscular. DanStudio et dona un ventall de possibilitats ampli: Zumba, ioga, GAC, hipopressius, Pilates, ABS, entrenaments personals…